Mami Reloaded deluxe-Tag
Wann? Sonntag, 23. April 23, von 10 bis 16 Uhr
Wo? Pfarrheim St. Nikolaus, Herrenstraße 22, 48167 Münster-Wolbeck
Was? Ein Wohlfühltag nur für dich zum Ankommen, Entfalten und Aufblühen.
Tanke Kraft und Entspannung mit Yin Yoga, Meditationen und anderen Kraftquellen
Wieviel? 111 €, inkl. Mittagessen
Mami Reloaded deluxe Tag – Selfcare für dich
Hier kommt die kleine Schwester vom großen Retreat. An diesem Tag kümmerst du dich ausschließlich um dich. Wir geben dir den Raum, den du verdienst, um dir selber mal wieder zuzuhören und auf deine Bedürfnisse zu schauen. Bei sanften Yogaübungen werden deine Muskeln genauso geschmeidig wie die Gedanken in deinem Kopf. Alles darf sich sortieren, der Alltag draußen bleiben. Tanke neue Kraft mit uns und pamper dich mal richtig selber :-). Wir sorgen für ein gutes Mittagessen und alles andere. Come as you are.
blossom. Zeit aufzublühen
Es ist an der Zeit aufzublühen. Der Mami Reloaded Tag steht unter dem Motto „blossom. Ankommen, Entfalten und Aufblühen“. Jetzt kommt endlich die Zeit des Erwachsens. Der Frühling ist in vollem Gange, das Licht kommt zurück. Wir nehmen Abschied vom Alten, vom Überflüssigen. An diesem Tag kümmerst du dich maximal gut um dich. Du darfst in deine eigene Kraft kommen. An diesem Tag kannst du vielleicht längst schlummernde Bedürfnisse erkennen und erste Weichen stellen, um dich selber zu entfalten für strahlende Sommertage voller Energie.
Mami Reloaded Tag: Jetzt anmelden
Falls du teilnehmen möchtest, brauchst du keine Yoga-Vorkenntnisse. Alles, was du brauchst, ist die Lust dir etwas Gutes zu tun und die Bereitschaft für einen schönen Tag in ungezwungener Atmosphäre. Wir kümmern uns um den Rest. Falls das gut für dich klingt, melde dich direkt an und sichere dir einen der letzten Plätze. Dann erhälst du von uns eine Anmeldebestätigung und alle weiteren Infos zu Ablauf und Co.
Mami Reloaded Retreat
Wann? 24. bis 26. November 2023
Das Retreat ist ausgebucht. Lass dich gerne auf die Nachrückerliste setzen!
Wo? Berghotel Hoher Knochen, Schmallenberg/Sauerland
Was? Tanke neue Kraft und bauchpinsel dich selber bei einem wunderbaren Wochenende nur für dich
Hast du auch ständig das Gefühl, du musst dich vierteilen mit Kindern, Haushalt, Job und (Corona-)Wahnsinn? Weil du nur das Allernötigste machst, dich ständig neu anpassen musst und 15 Bälle gleichzeitig in der Luft hältst? Weil du deine beste Freundin nicht zurückrufst und Sport ein Fremdwort für dich ist? Bist du erschöpft und sehnst dich nach Zeit nur für dich alleine? Wenn du jetzt fleißig genickt hast, dann darfst du dich jetzt auf Schwimmweste und Rettungsring freuen. Und auf eine wohltuende Auszeit!
Das erwartet dich an unserem Wellness-Wochenende:
- wohltuendes Yoga
- geführte Meditationen
- unterschiedliche Entspannungsverfahren
- Wanderungen im Grünen
- gutes Essen
- ein SPA-Bereich mit Sauna
- eine große Portion Zeit für dich!
Mami Reloaded Retreat – Die Unterkunft
Wir verbringen unser Mami Reloaded-Retreat im wunderschönen Berghotel Hoher Knochen in Schmallenberg. Wir waren selbst vor Ort und sind direkt in Ruhe und Stille über sanften Baumwipfeln eingetaucht. Das familiengeführte Hotel hat sich sowohl seinen traditionellen Ursprung erhalten und sich der modernen Zeit angepasst. Der SPA-Bereich wurde erst kürzlich renoviert und auf zwei Ebenen ausgebaut und besonders der Yogaraum – die Wolke 7, den wir für uns zur Verfügung haben – verspricht Ruhe, Einkehr und Innenschau.
Das „Kleines Auszeit-Arrangement“ im Berghotel Hoher Knochen beinhaltet:
- 2 Übernachtungen mit Frühstück vom reichhaltigen Buffet
- 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
- 1 x Mittagessen (Auswahl aus unserer Tageskarte)
- 1 x Kaffee und Kuchen am Nachmittag
- Freie Nutzung des neu renovierten SPA-Bereichs mit Sauna, Pool und Ruhezone.
- Optional die Buchung einer Massage-Anwendung
Mami Reloaded Retreat – die Buchung
Deine Zimmerbuchung erfolgt in Eigenregie. So kannst du deine Zimmerkategorie frei wählen, (vielleicht teilst du dir ja auch ein Zimmer mit deiner besten Freundin?). Du kannst dir direkt eine Massage dazu buchen oder weitere Wünsche äußern. (Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien, usw.) Die Kosten für das Hotelarrangement liegen zwischen 242 – 286 Euro. Dies ist abhängig davon, welche Zimmerkategorie du wählst. Bitte gib bei deiner Buchung an, dass du am „Mami Reloaded Retreat“ teilnimmst. Wir haben ein Zimmerkontingent für uns hinterlegen lassen.
Mami Reloaded Retreat – Unser Selfcare-Programm
Du alleine bestimmst an diesem Wochenende die Richtung und dein Tempo. Alle Programmpunkte sind Einladungen. Wenn du dich morgens lieber nochmal umdrehen möchtest, mach das. Oder du kommst zum Morgenyoga dazu. Möchtest du durch die herbstliche Landschaft wandern, sei herzlich willkommen. Ist dir mehr nach einem guten Schmöker am Pool – feel free! Alles geht, nichts muss. Wir haben alle Inhalte so aufeinander abgestimmt, dass erfahrene Yogis, sowie interessierte Anfängerinnen voll und ganz entspannen können. Alles was du brauchst, ist ein offenes Herz und die Bereitschaft dir etwas Gutes zu tun.
Von uns bekommst du eine Rechnung für unser Selfcareprogramm in Höhe von 250 Euro.
Das Retreat ist auf 10Teilnehmerinnen begrenzt. Es gibt eine Warteliste.
Mami Reloaded-Retreat
Wo du:
- dich an einen gemachten Tisch setzen kannst,
- dir eine Massage gönnst.
- Wo die maximale Entscheidung ist, was du am Frühstücksbuffet wählst oder ob du lieber in die Sauna statt zum Yoga gehst.
- Wo wir dich einladen, teilzunehmen ohne Verpflichtung.
- Wo du auch ohne Vorkenntnisse erste Schritte mit Yoga oder Achtsamkeitstechniken machen kannst, ohne dabei die hippe Yogabuxe für 100 Euros tragen zu müssen.
Die Stille spricht laut, wenn du dir Zeit nimmst, ihr zuzuhören
