Wann? 21.-23.11.25 und 17.-19.01.26 (das November-Retreat ist ausgebucht. Lass dich gerne auf die Warteliste setzen)
Wo? Berghotel Hoher Knochen, Schmallenberg/Sauerland
Was? Tanke neue Kraft und bauchpinsel dich selber bei einem wunderbaren Wochenende nur für dich
Hast du auch ständig das Gefühl, du musst dich vierteilen mit Kindern, Haushalt, Job und dem Leben eben? Weil du nur das Allernötigste machst, dich ständig neu anpassen musst und 15 Bälle gleichzeitig in der Luft hältst? Weil du deine beste Freundin nicht zurückrufst und Sport ein Fremdwort für dich ist? Bist du erschöpft und sehnst dich nach Zeit nur für dich alleine? Wenn du jetzt fleißig genickt hast, dann darfst du dich jetzt auf Schwimmweste und Rettungsring freuen. Und auf eine wohltuende Auszeit!
Das erwartet dich an unserem Wellness-Wochenende:
- wohltuendes Yoga
- unterschiedliche Entspannungsverfahren
- geführte Meditationen
- Wanderungen im Grünen (oder Schnee)
- gutes Essen
- ein SPA-Bereich mit Sauna
- eine große Portion Zeit für dich!
Mami Reloaded Retreat – Die Unterkunft
Wir verbringen unser Mami Reloaded-Retreat im wunderschönen Berghotel Hoher Knochen in Schmallenberg. Hier kannst du herrlich eintauchen in die Stille und Weite über sanften Baumwipfeln. Das familiengeführte Hotel hat sich sowohl seinen traditionellen Ursprung erhalten und sich der modernen Zeit angepasst. Der SPA-Bereich wurde erst kürzlich renoviert und auf zwei Ebenen ausgebaut und besonders der Yogaraum – die Wolke 7, den wir für uns zur Verfügung haben – verspricht Ruhe, Einkehr und Innenschau.
Das „Kleines Auszeit-Arrangement“ im Berghotel Hoher Knochen beinhaltet:
- 2 Übernachtungen mit Frühstück vom reichhaltigen Buffet
- 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
- 1 x Mittagessen (Auswahl aus unserer Tageskarte)
- 1 x Kaffee und Kuchen am Nachmittag
- Freie Nutzung des neu renovierten SPA-Bereichs mit Sauna, Pool und Ruhezone.
- Optional die Buchung einer Massage-Anwendung
Mami Reloaded Retreat – die Buchung
Deine Zimmerbuchung erfolgt in Eigenregie. So kannst du deine Zimmerkategorie frei wählen, (vielleicht teilst du dir ja auch ein Zimmer mit deiner besten Freundin?). Du kannst dir direkt eine Massage dazu buchen oder weitere Wünsche äußern. (Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien, usw.) Die aktuellen Preise für das Hotelarrangement findest du hier. Der Preis ist abhängig davon, welche Zimmerkategorie du wählst. Bitte gib bei deiner Buchung an, dass du am „Mami Reloaded Retreat“ teilnimmst. Wir haben ein Zimmerkontingent für uns hinterlegen lassen.
Mami Reloaded Retreat – Unser Selfcare-Programm
Du alleine bestimmst an diesem Wochenende die Richtung und dein Tempo. Alle Programmpunkte sind Einladungen. Wenn du dich morgens lieber nochmal umdrehen möchtest, mach das gerne. Oder du kommst zum Morgenyoga dazu. Möchtest du durch die wunderschöne Landschaft wandern, sei herzlich willkommen. Ist dir mehr nach einem guten Schmöker am Pool – feel free! Alles geht, nichts muss. Wir haben alle Inhalte so aufeinander abgestimmt, dass erfahrene Yogis, sowie interessierte Anfängerinnen voll und ganz entspannen können. Alles was du brauchst, ist ein offenes Herz und die Bereitschaft dir etwas Gutes zu tun.
Von uns bekommst du eine Rechnung für unser Selfcare-Programm in Höhe von 350 Euro.
Das Retreat ist auf 13 Teilnehmerinnen begrenzt. Es gibt eine Warteliste.
Mami Reloaded Retreat
Wo du:
- dich an einen gemachten Tisch setzen kannst,
- dir eine Massage gönnst
- dich Ruhe umgibt
- Gedanken und Seele baumeln dürfen.
- Wo die maximale Entscheidung ist, was du am Frühstücksbuffet wählst oder ob du lieber in die Sauna statt zum Yoga gehst.
- Wo wir dich einladen, teilzunehmen ohne Verpflichtung.
- Wo du auch ohne Vorkenntnisse erste Schritte mit Yoga oder Achtsamkeitstechniken machen kannst, ohne dabei die hippe Yogabuxe für 100 Euros tragen zu müssen.
Die Stille spricht laut, wenn du dir Zeit nimmst, ihr zuzuhören
